2017年04月02日

膝の痛みも、左右で、人により違うんですね!

人の身体も、

すべて関連しているので、
やはり、バランスよくしていないといけませんね。

体のある部分に偏ったりしていると、
やがて、故障が起こります。

膝も、
私の場合、悪い姿勢、というか、偏っているんですね。

左右でいうと、右の膝の方が左より具合が悪いんですね。

兄弟にきいてみると、
左が悪いと言います。

今、ストレッチをしてきたところです。

私が実践しているのは、
以下の方法ですが、いくつかアレンジして、
ストレッチを続けています。

中川式ひざ痛治療法はこちら

焦らず忘れず、
日々つづけるよう、
自らに、
言い聞かせています。
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posted by カメ at 13:45 | 膝関節の痛み
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